短期間で痩せる方法は、すぐにリバウンドしてもとに戻る
というお話をこのブログのはじめの方でやりましたね。
たしかにそうですが、やり方によっては、ダイエット効果があります。

これからあなたにお話するのは、ママの友達が成功した方法です。

そのお友達は、オルビスという置換えダイエット食品を利用
してました。オルビスについては、前に一度言ったとおりです。

ほんと美味しくて、値段も手ごろだから、他の置換えダイエットより
ずっとオススメ♪

彼女は、出産で10キロちょっと太ったのが原因でダイエットを
してました。それで、オルビスをどう利用したかですけど、、、

1日3食のうち、1食をオルビスのダイエット食に置き換えて、
じっくり半年続けたのです。彼女は事前にいろいろ調べた
らしくて、これが一番いいと思って始めたそうです。

最初から半年じっくりやる覚悟でね。
ここがヒミコのママとのちがいかも(笑)

絶対に無理しないで、1日2食は普通食でね。

無理すると絶対に食欲に反動がくるから、気をつけてた
みたい。

そしたら、半年後に10キロ減ったので、その後は
オルビスやめて、通常食に戻したらしい。

その頃には胃も小さくなってるし、彼女は精神的に
とても落ち着いた人で、もともとドカ食いなんてする人では
なかったこともあって、うまくいったんだと思います。

あれから2年近くなるけど、彼女は痩せた状態を維持
できてますよ。

太り方や体質にもよると思うけど、もし、彼女の例が
あなたのダイエット成功の参考になれば幸いです。

もしも、あなたの体質が太りやすい体質で、本格的に
体質を変えたいなら、前に紹介したこちらのサイト
レポートを参考にしてみてはどうでしょう。

軽い太り体質、それから、頑固な太り体質と分けて
別々のダイエット方法を紹介してくれます。興味が
あればどうぞ。